食事

アオサが効果的?ヒトコロナウイルス増殖抑制効果のある「ラムナン硫酸」を含む食べ物まとめ

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「ラムナン硫酸」。新型コロナウイルス対策として注目されている、アオサに含まれるラムナン硫酸について簡単にご紹介します!
就活

【就活生向け】食品メーカーから見た「今後の小売業界」とは

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「小売業界」。食品メーカー現役営業マンが、食品業界目線で小売業界の実態と今後の予想をお伝えします!
筋トレ

継続歴10年の経験者が語る「筋トレ・ダイエット」のモチベーション維持のコツ7選

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「モチベーション維持」。筋トレやダイエットへのモチベーションUPのコツを継続歴10年の筆者が7つに絞ってお伝えします!
スポーツ

石川祐希擁する星城高校バレー部「奇跡の世代」のその後・現在は!?

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「星城高校 奇跡の世代」。2013~2014年に高校バレー6冠を成し遂げた星城高校のメンバーはその後どうなったのか!?情報をまとめてみました!
食事

花粉症対策にも効果あり!?黒酢の健康効果とは

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「黒酢」。健康食品として知られている黒酢ですが、実際にどんな効果があるのかを簡単にまとめてみました!
筋トレ

ライザップ入会への流れを超簡単解説!

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「RIZAP入会の流れ」。パーソナルトレーニングジムとして未だ根強い人気のあるRIZAPですが、今回はその入会の流れについて簡単に説明します!
カラダ

【コロナウイルス】エアロゾル感染とは?簡単に解説します!

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「エアロゾル感染」。新型コロナウイルスの感染経路として新たに注目されているエアロゾル感染について、誰でも分かるように簡単解説します!
スポーツ

【男子編】春高バレー最強エリアはどこだ!?過去10年の結果からランク付け!

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「春高バレー」。春高の過去10年間の実績をもとに、都道府県別でどこが強いのかをランキング形式にしてみました!
食事

妊婦に効果的?男性にも良い?「葉酸」の効果を簡単解説!

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「葉酸」。妊婦さんに必要な栄養素として知られている葉酸ですが、実は重要なはたらきがいっぱいあるんです。その葉酸のはたらきとおすすめサプリメントを紹介します!
食事

花粉症対策!?乳酸菌ヘルベヨーグルトの効果・口コミは?

初めての方にも分かりやすく健康情報等をお届けしている『3分健康ブログ』。今回のテーマは「乳酸菌ヘルべヨーグルト」。花粉症やアレルギー対策商品として雪印メグミルクより発売された乳酸菌ヘルべヨーグルトの効果と口コミを調べてみました!
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