【徹底調査】血圧?脂肪?肌?機能性ヨーグルトの違いを機能別にまとめてみた!

食事

最近「機能性ヨーグルト」って本当に増えましたよね。そういった所からも、消費者の健康意識の高さが伺えます。

でも「正直増え過ぎて違いが分からん!!」という方多いと思います。笑

今回はそのような方向けに機能性ヨーグルトの機能をまとめてみたので、購入される際の参考にしてみてくださいね!

機能性ヨーグルトとは

そもそも機能性ヨーグルトって何なんでしょうか?

実は機能性ヨーグルトはしっかりとは定義されていません。

「各メーカーが独自開発した乳酸菌などを取り入れたヨーグルト」と一般的には言われています。

その機能性ヨーグルトですが、乳酸菌が持つ整腸作用だけではなく、プラスαの付加価値が付いた商品も最近は多く見られるようになりました。

今回は付加価値を打ち出している機能性ヨーグルトについて、7種類ご紹介します!

【森永乳業】トリプルヨーグルト

1商品目は森永乳業の「トリプルヨーグルト」です。

トリプルヨーグルトの一番の特徴は、名前の通り以下の3種類の効果があることですね。

  1. 高めの血圧を下げる
  2. 食後の血糖値の上昇をおだやかにする
  3. 食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする

1つ目については、森永乳業が特許を取得した独自の素材である「トリペプチドMKP」により、血圧上昇物質を作る酵素のはたらきをブロックすることで血圧上昇を抑える効果が期待できます。

2・3つ目は商品に含まれる「難消化デキストリン」が小腸での糖・脂肪の吸収を抑えるはたらきがあるので、その結果血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにすることが期待できます。

【森永乳業】アロエの力

2商品目は森永乳業の「アロエの力」です。

アロエの力はドリンクタイプのヨーグルトになります。

機能性ヨーグルトとしては珍しく、肌の保湿機能を謳っている商品です。「アロエ由来成分」が体内で吸収されることにより、外からではアプローチできない肌の奥にある細胞にはたらきかけることにより、肌の水分量を高める効果が期待できます。

【明治】PA-3

3商品目は明治の「PA-3」です。

PA-3は古舘伊知郎さんがCMキャラクターを務めることでも有名ですね。

世界で唯一尿酸値の上昇を抑える乳酸菌を含むヨーグルトとして打ち出されています。

プリン体摂取後の血清尿酸値の変化がおだやかになるという結果が報告されています。お酒を飲むのが好きな方には必須アイテムかもしれませんね!

【雪印メグミルク】ガセリ菌SP株ヨーグルト

4商品目は雪印メグミルクの「ガセリ菌SP株ヨーグルト」です。

ガセリ菌SP株ヨーグルトはトクホを打ち出してから市場にも広がっていったイメージですね。

現代日本人のために作られた生活習慣ヨーグルトということで、生活習慣病と大木きな関わりのある内臓脂肪に焦点を当てたヨーグルトになっています。

継続的に摂取することで、お腹周りの内臓脂肪が減少することが証明されています。

【雪印メグミルク】ルテイン のむヨーグルト レモン

5商品目は雪印メグミルクの「ルテイン のむヨーグルト レモン」です。

ルテインのむヨーグルトは名前の通り「ルテイン」を含む商品になります。

ルテインとは強い抗酸化力を持つカロテノイドの一種で緑黄色野菜等に多く含まれています。このルテインには、長時間のコンピューター作業などによって低下した目のコントラスト感度(色の濃淡を判別する力)をサポートし、目の調子を整えることが報告されています。

現代人には必須のアイテムかもしれませんね!

【オハヨー乳業】ロイテリ ヨーグルト

6商品目はオハヨー乳業の「ロイテリ ヨーグルト」です。

ロイテリに含まれる「ロイテリ菌」という乳酸菌は口ではたらくという特徴があります。

フローラと言うと「腸内フローラ」が有名ですが、実は口にも「口内フローラ」というものが存在し、500種類以上の細菌が住みついています。

この口内フローラの最近バランスは「善玉菌:悪玉菌=10:1」にすることが理想だと言われており、ロイテリ菌は口内の善玉菌を増やしてくれるので、口内フローラの改善に役立つとされています。

【オハヨー乳業】リセヨーグルト

7商品目はオハヨー乳業の「リセヨーグルト」です。

リセヨーグルトは肥満気味な方の内臓脂肪と皮下脂肪を減らすのを助けるはたらきが期待できます。

リセヨーグルトに含まれる「葛の花由来イソフラボン」には、肥満気味な方の、体重やおなかの脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

消費者の健康志向の高まりから、各社さまざまな方向から機能性ヨーグルトを出しているのが分かりますね!ぜひ自分に合ったヨーグルトを見つけたいところです。

また、今回の内容を表にまとめたので参照してみてください。

「特定保健用食品」と「機能性表示食品」の違いについてまとめた記事もあるので、ぜひ見てみてくださいね!

それではまた次回!

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